書名：《寬以待己，你才會成功：不找自己麻煩，任人生全速前進》
作者：鶴田豐和
簡評
《寬以待己，你才會成功》是一本談論如何界定幸福生活定義的書籍。
本書針對「過起幸福人生」有了新定義，首先你得確認自己是誰、想在什麼樣的多數派環境裡過活與謀生，然後依照本性活出自我，也可以說是依心而動，讓心決定未來的人生模樣，而非是由腦理智做出決策。
簡單說，就是「寬以待己，全力以赴自己的未來，讓自己展現自己，成就幸福人生進行式。」
在閱讀前，只想著如何知道自己為何覺得某事麻煩。
沒想到作者透過嫌麻煩的心態，推敲進入什麼因素造成自己覺得麻煩的原因，然後延伸出如何過出幸福人生的訣竅，讓本書從單純調整心態轉變為「鼓勵大家選擇讓自己覺得幸福的生活方式」，拒絕「過著努力卻一點也不開心的生活」。
這也帶出「低效率勤奮者」為何付出的熱情不夠，因為不愛的事物，很難讓自己想要付出更多的努力，即使努力了，也只是在自己的忍耐付出最低底線內。
而「高效率勤奮者」則帶著熱情，過著沒有底線的付出努力，然後在一次次挫敗裡，找到精益求精的方法與路徑，進而完成最初設定的目標值。
從小到大，我們接受的教育告訴我們，人要努力，才有好日子過，於是每個人展開不同的努力想法的生活，有的人憑著意志力，在各大補習班裡打拚，卻得不到成績的回饋，有的人根本不上補習班讀書，卻拿到高分，這是為什麼呢？
要瞭解人的意志力會在疲累的生活步調裡，變得遲鈍和自動進入不想思考模式，自然會讓成績出現落差，畢竟所謂的努力，不是發揮強烈意志力和別人一樣坐在書桌前自律讀書，而是如何在自己覺得順心下，自動將需要讀進腦海裡的知識以適合自己的方式進行閱讀吸收。
因為意志力可以鞭策人展開自律行動，卻無法為人帶來絕對的快樂，在不快樂的情況下，自然不會對執行的工作投注過多的付出。
書中的每個章節從個人成長目標、職場生涯到人際交往，都有一套步驟化的教學，讓人可以先思考如何從現在開始進行漸進式的改變。
人都有安逸現況的想法與習慣，想要改變自己的習性，需要一段時間，很少有人可以果斷地馬上戒掉壞習慣，投奔向好習慣的懷抱，在你確定好未來目標，那麼第一件事，就是逼著自己行動起來。
書中的方法是先「擬定策略，再逼著自己行動，然後逐步養成習慣後，習慣成自然，你就不需要再逼著自己做事，畢竟你已經可以自動自發地完成該事」，如果你還是不知道該如何行動，不妨參考下列的書中步驟，一步步展開改變自己大作戰。
引用書中
擺脫嫌行動麻煩要做的十件事，減輕心理抗拒感的技巧
策略①：利用「維持初始狀態的習性」
策略②：從小處著手， 以漸進的方式訂定每天的目標
策略③：設定意念， 只要降低「事情未必能順利進行」的想法出現頻率，就能動起來
策略④：將已辦事項列入待辦清單
策略⑤：適時借助別人的力量且讓人參與
策略⑥：把能幫助自己恢復自信的東西放在身邊
策略⑦：與喜歡的事物產生連結
策略⑧：以客觀角度列出實際要做的事
策略⑨：把所有的想法寫在紙上
策略⑩：思考「如何才能享受做事的樂趣」
不論在那裡，都會遇到討厭的人或是難以相處的人，這個時候就很難讓人感到快樂。
當不喜歡的人一直在自己的面前走來走去，讓自己的情緒也受到影響，自己能做的就是無視於某人，隱藏起自己不悅的情緒。
長久以來，這個問題也困擾著我，而在本書中，提到一個新切入角度思考：「若你覺得某個人很討厭，其實錯不在你，也不在對方…只不過雙方的行事原則不一樣而已…一個人會討厭另一個人，多半是因為覺得對方讓自己心裡很不痛快，也有可能是因為不高興自己竟然與那種人為伍。」。
這段話很貼切地勾勒出我和同事相處的不愉快感覺。
我的作法是先靜下心，試著瞭解對方為何會說出讓自己不愉快言語的原因，同時不斷告訴自己，不要被對方過度情緒化的用語給影響。
於是在我選擇退讓一步的溝通情況下，對方軟化態度，同意以另一種方式處理事情，在這個過程裡，我放下的是以往「對方以不合理態度指責我的工作時，不正面與對方溝通」的行事原則，這確實減少我對於別人想法的誤解。
引用書中
五個步驟讓你不去在意討厭的人
步驟①：對自己的行事原則有所自覺
步驟②：用心體會情緒地雷引爆時的感覺
步驟③：自問是否該拋開某項行事原則
步驟④：從各種角度檢視自己的行事原則
步驟⑤：是行事原則放棄我
說了那麼多，本書的重點就是在於改變怕麻煩的態度，要迫使你從怕麻煩的心態裡，找到何事是該做？何事是可以由他人代勞？讓你可以將時間花費在需要集中心神的地方，而不會感到雜事一堆待做，引發對於做正事的感到麻煩心態。
有時候事對了，環境卻不對時，也不會感到幸福。
像在謀生路上時，不斷轉換工作，會發現有的公司環境，自己一待就是數年不想離職，有的公司環境讓自己每天祈求早日脫離苦海，就是這樣的道理。
這也是作者在書中提到的多數派與少數派世界，每個人都需要被人肯定與感到有存在感，而置身於一個讓自己始終感到格格不入的環境時，你會感覺不到自己有存在的價值，自然不會對於工作產生太多熱情。
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